目次
ご無沙汰しています。
🎍明けましておめでとう御座います🎍
タヌキ（嫁）です。
半年ぶりでしょうか…^^;
本業が忙しく後回し後回しになり…
気づけば半年も経過していました😱（ギャー）
今年は、週に１〜２回更新していければ良いなぁと思っています。
『暇で暇で仕方ねぇや！』って時や、トイレなんかで思い出したら、覗いてくれたら嬉しいです。
本日は、今までの記事の〈その後。〉について、ひたすら書きまくります！
お付き合いよろしくお願いします👍
ダイエットのその後。
見事に挫折しています。
挫折はしているんですが、成果は出てはいます👏
成果出てか〜ら〜の〜
頓挫衛門です。（東海オンエア好きなら分かるやつ）
途中で頓挫衛門です。
多少の増減はありますが、私は約３〜４kgほど落ちました。
４kg落ちても、さほどシュッとしないのが悲しい😢
キツネ（夫）も、過去最高体重よりは２〜３kgほど落ちています。
キツネの仕事が、有難いことに大忙しで🙏✨
コロナが少し収まった時期には、お付き合いも多くなってしまって💦
多忙によるストレスで、ダイエットどころではなくなってしまていました。
そして、挫折最大の要因は【糖質の大幅制限】だと私は思っています。
最初のダイエット記事を見ていただいたら分かると思うのですが
- お付き合い以外は極力とらない
- 揚げ物もなるべくとらない
- フルーツNG
- お菓子NG(これは正解ですね)
炭水化物がわりと好きなので、仕事のストレスが蓄積していくなか
食べるものも制限されていると爆発しかおきません。
そして、ドカ食いとかやっちゃうんですよね…😓
必要な栄養素が不足してたのも、ドカ食いに走る要因の一つだと思います。
最近は、ウーバーイーツの利用も増えたりと食生活が乱れがちになって来ているので
新年を迎えたことですし、改めて食生活の見直しを行い、健康を意識した生活に変えて行きたいと思っています。
今年の目標は“食生活の改善”
年末年始にかけ、体調を崩した私達。
これは紛れもなく、食生活の乱れからくる免疫力の低下！
腸内環境を整える食事を目指したいと思います。
そして、体重も減っていけば良いかなと…。
私はもっとダイエットとしての頑張りが必要ですが、キツネは健康な体を目標に✊
投資のその後。
今回、私が書こうと思っていたのですが、キツネが『時間を見つけて書く！』というので
ぜひとも、お待ち頂けたらと思います。
確かに、よく分かっていない私が書くより良いですよね。笑
この半年、投資をされている皆さんはどうでしたか？
猫の糞尿被害のその後。
現在進行系で、悩まされています🐈
orz…
ハゲ散らかした芝に、植毛すべく蒔いたクリーピングタイムも不発に終わり…
散々です。
先日なんて、何日かチェックを怠っただけで５〜６箇所に糞をされていました。
もう、どうしたら良いのか分からん(´；ω；｀)
タヌキの雑談
散々、雑談みたいなこと書いとってまだ雑談する気か！とお思いでしょう。笑
もう少しお付き合いください。
最近、夫婦でハマっているオヤツ？オツマミ？
の、干し柿クリームチーズサンド！チーズ増し増しで！
干し柿は、市田柿。クリームチーズはkiriを使用。
塩気の効いたクリームチーズのほうが合うかなぁ〜と言いながらkiriで作り続けていたら
kiriとの組み合わせで落ち着いてしまいました。
オススメのクリームチーズあったら教えて下さい😄
このブログ用のインスタ始めたので、インスタでもブログでもコメント頂けると嬉しいです🐻
https://www.instagram.com/weekend.fu_fu/
🦊それでは、今年もよろしくお願い致します🐻
